Menopausa - La Guida

Alimentazione e Nutrizione.

Introduzione alla menopausa e durata

Il microbiota

Il metabolismo del calcio

Gli alcolici

L’importanza dell’alimentazione

Il glucosio

I fitoestrogeni

Il sale

Cosa è importante nella dieta

Omega 3

I fitoestrogeni nle percorso oncologico

Mantenere attive le masse muscolari

Calcio e vitamina D

Il digiuno intermittente o terapeutico